Судороги в ногах : — При появлении судорог, что бывает от недостатка калия в организме, в меню должны быть курага, бананы, картофель в “мундире”. Рекомендуется принимать по 1-2 табл. калия оротата 1-2 р. в день за 1 час до еды.
— На ночь парить ноги ежедневно по 15 мин., вытереть насухо и подошвы натирать ломтиком лимона, а при отеках натирать их на ночь настойкой каланхоэ. Процедуру повторять 3-4 дня.
— При судорогах рук и ног рекомендуется втирать в проблемные места горчичное масло, а можно приложить любой металлический предмет: нож, ложку, ножницы и пр.
— Если судорогой свело ногу ниже колена или подошву ноги - нужно быстро встать босиком сведенной ноги на землю. Как только начинаются судороги ног, надо взять пальцы ног руками и потянуть на себя пока боли не прекратятся.
— Когда сводит ноги от судорог, нужно прикладывать к ним осиновое полешко или срез поперек живого дерева как чурочку.
— К проблемным местам на ночь приложить кусочек магнита или пластинку и закрепить его пластырем или скотчем.
— Очень эффективно принимать ежедневно без ограничений свежие не жареные семена подсолнечника.
— При судорогах в ногах сделать на подошвах сетку йода, смазывать подошвы ног соком свежего лимона или выпить 0,5 стак. воды с 0,5 ч. л. пищевой соли.
— Если донимают судороги необходимо в течение 2-3 недель принимать глюконат кальция по 1 табл. 3 р. в день.
— Взять 200-250 цветов ромашки, залить 2 л. воды, довести до кипения, кипятить 10 мин., настоять 3 мин. и процедить прямо в ванну, отжать и ванну долить горячей водой до необходимого объема и полежать в ней, укрывшись целлофаном, пока вода не остынет (30-40 мин ).
— Приготовить смесь: 2 ст. л. мелко измельченных молодых иголок ели или сосны + 3 ст. л. измельченных плодов шиповника + 2 ст. л. измельченной луковой шелухи, смешать и залить все 0,7 л. воды, довести до кипения и кипятить 10 мин., настоять 1 ночь, процедить и пить вместо воды до 1,5 л. в сутки. Кроме того, заваренную кипятком траву душицу пить как чай с медом по вкусу.
— 1 щепотку луковой шелухи залить 1 стак. кипятка, настоять 10 мин., процедить и весь объем настоя выпить на ночь.
— Судороги в ногах проходят, если натереть их яблочным уксусом.
— При судороге лечь на бок и энергично растирать 1-1,5 мин. ладонью или кулаком поясницу и крестец до появления тепла.
— Для предупреждения судорог лёжа утром в постели:
1. Согнуть и разогнуть стопы ног до 50 раз.
2. Согнуть ноги в коленях и поворачивать их вправо - влево до 30 раз.
3. Ноги выпрямить в горизонтальном положении и 5 - 10 раз приподнять таз.
- Перейти к алфавитному списку заболеваний (симптомы и способы лечения)
Консультация анонимна и бесплатна. Врач свяжется с Вами по указанному телефону в течение двух часов с момента подачи заявки.
Внимание: в данный момент консультация доступна только для жителей Москвы, Московской области и Санкт-Петербурга.
